hadashi02.jpg

『裸足』『草履』運動

シナプスは、冬の寒い時期を除き"裸足"での運動を基本とします。暑い時期はヤケド防止のため"草履"運動に切替えます。

以下をご理解の上、ご入会をご検討ください。

シナプス推奨店

シナプス
​推奨店

hadashi03_edited.jpg

​運動神経の向上

​足裏からの刺激で脳の発育を促す。バランス能力の向上も見込める。

hadaishi03.jpg

​正しい土踏まずの形成

現代の子ども達に多いといわれている「浮指」「偏平足」「ハイアーチ」などの改善。

hadashi04.jpg

丈夫なからだづくり

​足裏からの刺激によって、全身をめぐる血液の循環がよくなる。丈夫で疲れにくい、ケガのしにくいからだづくりが可能。

hadashi05.jpg

姿勢がよくなる

正しい力の入れ方、接地の感覚が養われ姿勢がよなる。フォームの改善などが見込める。

​デメリット

・何か踏んでしまった場合けがをする

・汚れるので不衛生

怪我をしてしまった際には、適切に応急処置をさせていただきます。

練習後は「足洗い」まで徹底して行います。ご安心ください。